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Você está dormindo mas continua acordando cansado.Não é só cansaço. É memória que não consolida. É imunidade que cai. É humor que desaba. É presença que some. É anos de vida que você está perdendo sem perceber — e sem fazer nada a respeito. Aos 50+, o tempo não é infinito. E cada noite mal […]
Forma de consumo pode impactar a saúde; especialista explica como fazer escolhas mais equilibradas no dia…
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Fabricação Digital e Inteligência Artificial também se destacam na agenda do programa até o fim do…
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Por Eliane sato*
Um estudo publicado na Nature Medicine¹ demonstrou que indivíduos com alto risco genético para doenças cardiovasculares…
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