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Você está dormindo mas continua acordando cansado.Não é só cansaço. É memória que não consolida. É imunidade que cai. É humor que desaba. É presença que some. É anos de vida que você está perdendo sem perceber — e sem fazer nada a respeito. Aos 50+, o tempo não é infinito. E cada noite mal […]
Arquipélago combina praias entre as mais bonitas do mundo, gastronomia de destaque e experiências sustentáveis em…
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Por Bruna Pellegrini*
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