siga nossos canais para não perder nenhum episódio
Episódio 23
E se o “não” que você ouviu não fosse o fim da história, mas o começo de uma virada?
No episódio dessa semana do #Estudio50tao, a gente aborda o que acontece quando a vida impõe um limite — um diagnóstico, uma condição, um rótulo — e como uma pessoa pode construir ferramentas reais para virar o jogo com dignidade, apoio e consciência.
Não é sobre romantizar superação. É sobre mostrar que cuidar da mente é um dos pilares da longevidade — e que pedir ajuda não é fraqueza, é base.
Para essa conversa, Alberto G. Martins recebe duas convidadas que se complementam de um jeito raro: a ciência e a sensibilidade de quem facilita processos emocionais há 25 anos, e a história de vida de quem recebeu um diagnóstico limitador e transformou isso em movimento.
Convidadas:
🎙️ Cinthia Alves Prais é psicóloga, mentora e facilitadora de processos emocionais com mais de 25 anos de experiência. Especializada em Neurociência do Comportamento, combina ciência e sensibilidade para ajudar pessoas e organizações a construírem relações mais saudáveis. É autora de três livros e criadora do InspireTalks #podcast .
🎙️ Valéria de Alvarenga é formada em Relações Públicas e Turismo, atua como Gestora de Eventos nacionais e internacionais e dá consultoria em finanças pessoais. Nasceu com displasia coxo-femural nas duas pernas e ouviu que talvez não andasse — hoje já correu a São Silvestre, escalou os Dolomites e atravessou Ilha Grande de mountain bike.
🎥 O que você vai ver neste episódio:
✅ Como um diagnóstico limitador impacta a identidade e a saúde emocional
✅ A diferença entre esperança e negação
✅ Ferramentas reais de virada: rede de apoio, rotina mínima, esporte e ajuda profissional
✅ O lado B da resiliência: quando superação vira cobrança
✅ Sinais de alerta: quando não é só “fase” e é hora de procurar ajuda
✅ Como inspirar sem ferir quem está em depressão
🚨 Importante: Este episódio é informativo e não substitui avaliação psicológica ou médica. Inscreva-se no canal, ative o sininho para não perder nenhum episódio.
Apoio: Grupo R1 e Shift Mobilidade
