Mitos e verdades sobre a hipertensão: o que você precisa saber para proteger o coração

A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, é uma das principais causas de doenças cardiovasculares no Brasil e no mundo. Mesmo sendo altamente prevalente, ainda é cercada por dúvidas e crenças equivocadas que podem atrasar o diagnóstico e comprometer o tratamento.

No Dia Nacional de Combate à Hipertensão, celebrado em 26 de abril, o alerta vai além da prevenção: é preciso qualificar a informação.
Segundo o cirurgião cardiovascular Dr. Élcio Pires Júnior, a desinformação sobre a doença é um dos principais obstáculos no controle adequado dos pacientes. “A hipertensão é uma condição crônica que, quando não controlada, pode levar a complicações graves como infarto, AVC e insuficiência cardíaca. O problema é que muitas pessoas ainda acreditam em mitos que dificultam o cuidado contínuo”, explica.

A seguir, o especialista esclarece alguns dos principais mitos e verdades sobre a hipertensão:
Hipertensão só acontece em idosos
Mito.
Embora seja mais comum com o avanço da idade, a hipertensão pode afetar pessoas jovens, especialmente quando há fatores de risco como obesidade, sedentarismo, alimentação inadequada, estresse e histórico familiar.

Se não tenho sintomas, está tudo bem
Mito.
A hipertensão é conhecida como uma doença silenciosa. Na maioria dos casos, não provoca sintomas até que já tenha causado danos importantes ao organismo.

Pressão alta tem cura
Mito.
A hipertensão não tem cura, mas pode ser controlada com tratamento adequado, que inclui medicamentos e mudanças no estilo de vida.

Quem tem pressão alta precisa tomar remédio para sempre
Verdade.
Na maioria dos casos, o tratamento é contínuo. A interrupção sem orientação médica pode levar à descompensação da pressão e aumentar o risco de eventos cardiovasculares.

Alimentação e atividade física ajudam no controle
Verdade.
Mudanças no estilo de vida são fundamentais. Redução do consumo de sal, alimentação equilibrada, prática regular de exercícios e controle do peso fazem parte do tratamento.

Só devo me preocupar quando a pressão está muito alta
Mito.
Níveis iguais ou superiores a 140/90 mmHg já são considerados elevados e merecem atenção. O acompanhamento regular é essencial para evitar complicações.

De acordo com o especialista, o controle da hipertensão é uma das estratégias mais eficazes para reduzir a mortalidade por doenças cardiovasculares. “Diagnosticar cedo e tratar corretamente faz toda a diferença. A informação de qualidade é uma aliada importante nesse processo”, reforça o médico.

Sobre a fonte:

Dr. Élcio é coordenador de cirurgia cardiovascular nos Hospitais da Rede D’Or, do Hospital Bom Clima de Guarulhos e cirurgião cardiovascular dos hospitais Hospitalis de Barueri e Hospital Blanc de São Paulo. É membro especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular e membro internacional da The Society of Thoracic Surgeons dos EUA. Pode contribuir em pautas sobre problemas cardiovasculares, explicando como funcionam os tratamentos e procedimentos, além de formas de prevenção e sinais das doenças.
Dr. Elcio Pires Junior (@drelciopiresjr) • Fotos e vídeos do Instagram

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