Com inteligência artificial desenvolvida por especialistas, Befit oferece planos personalizados e biblioteca com centenas de exercícios a um custo baixo
Treinar com consistência e segurança costuma exigir um investimento alto em acompanhamento presencial, barreira que deixa muitos praticantes de atividade física estagnados ou expostos a lesões. Foi a partir dessa queixa comum que surgiu o aplicativo brasileiro Befit, que utiliza uma tecnologia proprietária para facilitar o acesso à orientação técnica no treinamento de força a um público que busca direcionamento sem o custo de um personal trainer particular.
O diferencial da plataforma não está apenas na oferta de exercícios, mas na elaboração de um plano de treino com método técnico adequado. Através de um algoritmo desenvolvido por engenheiros de software em conjunto com especialistas em ciência do exercício, o Befit cria planos personalizados, ajustando variáveis como carga, volume e intensidade. A plataforma disponibiliza ainda mais de 500 vídeos que ilustram a execução correta de cada movimento.
“Muitas vezes, o sedentarismo ou a falta de evolução não é falta de vontade, mas a ausência de acesso a uma orientação técnica confiável. Quem não gosta do ambiente da academia também pode se exercitar em casa. A tecnologia nos permite levar esse conhecimento a mais pessoas, mitigando riscos, aumentando a eficiência dos treinos e ampliando as possibilidades de locais onde é possível realizar o treino de força”, diz o CEO Claret Sabioni.
O fim do treino sem assistência
Por transformar o smartphone em uma ferramenta que constrói treinos individualizados, adapta o plano de acordo com a resposta de cada usuário e fornece instruções sobre a execução, o app brasileiro já alcançou assinantes em 166 países — reforçando que a demanda por um treino inteligente e acessível é universal. O objetivo é garantir que a excelência técnica na musculação deixe de ser um privilégio de poucos e se torne uma opção disponível para todos.
O aplicativo, no entanto, não pretende reduzir a importância do acompanhamento presencial feito por profissionais de educação física, mas sim atuar como um aliado estratégico e um complemento viável. A proposta é preencher uma lacuna para quem deseja bons resultados, mas ou não dispõe de recursos para investir continuamente em um personal trainer ou precisa de assistência em locais e horários em que o personal trainer não está disponível. Ao oferecer uma estrutura técnica por uma fração do custo de sessões particulares, a plataforma possibilita que o usuário não fique desassistido em nenhum momento.
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